2025.07.15（火）
フットサルでリフレッシュ！〜仕事も遊びも全力で〜
[ システム開発部 ]
暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
梅雨も明けて本格的な夏を迎え、日中の厳しい日差しや蒸し暑さに少し億劫さを感じる季節になってきました。体調を崩しやすい時期でもありますので、健康管理にはどうかご留意ください。
そんな中、私には最近、週末が来るのを楽しみにさせてくれる習慣があります。
それが「フットサル」です。
社会人になってから「何か運動を始めたいな」と思っていたところ、友人に誘われて参加したのがきっかけで、今では週1回のフットサルが楽しみな時間になっています。
フットサルのメンバーは、会社も業界も年齢もバラバラ。普段の生活では接点のなさそうな人たちばかりですが、「ボールを追いかける」という共通の目的があるだけで、自然と心の距離も縮まっていきます。終わったあとに交わす会話もまた、良いリフレッシュになります。
プレー中は声をかけ合いながら動くので、自然とチームワークが求められます。
これは仕事でも活かせる感覚で、「みんなでうまく連携できたな」と思える瞬間は、何より気持ちがいいものです。
さらに、運動不足の解消という面でも大きな効果があります。
日々のデスクワークで固まりがちな身体を動かすことで、肩こりや腰の重さも和らぎ、汗をかくことで気持ちもすっきりします。翌日には心地よい筋肉痛とともに、「また来週もがんばろう」と前向きな気持ちで月曜日を迎えることができています。
私にとってフットサルは、単なる趣味ではなく、心身を整え、仕事へのエネルギーをチャージする大切な時間です。
「仕事も遊びも全力で。」
そんな気持ちを大切に、これからも仲間たちと一緒に、楽しく続けていきたいと思っています。
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