2013.10.30（水）
お茶
[ カスタマーサポートセンター ]
お疲れ様です。コールセンターの栗原です。じわじわと寒くなってきましたね。皆さん風邪はひいていませんか？
最近は寒さと同時に空気の乾燥も気になります･･･。コールセンター内も意外と乾燥しているので、業務をする際はいつもマグ（いわゆる水筒ですね！笑）を持っていて、こまめに水分補給するように心掛けています。夏は冷たい飲み物を入れていたのですが、最近は寒いので温かい飲み物を入れてくるようになりました。
私はよくお茶を飲むのですが、お店に行くとお茶の種類の多さに驚きます！もちろん味は違うのですが、お茶によって体への効能も違うようです。
☆ 緑茶
ガン防止や食中毒の予防に効果があり、フッ素も含んでいるので虫歯予防にもなるそうです。カテキンの殺菌作用で風邪予防にもなるそうです。今の時期にはもってこいですね！
☆ 紅茶
活性酸素を除去する紅茶フラボノイドを含み、肌にとてもよく、紅茶カテキンには糖分分解酵素を含んでいるので、ダイエットに効果があるそうです。ただ、ミルクや砂糖を入れると意味がないとのこと。
☆ 麦茶
ピラジンという成分が血流を改善させるとともに、ギャバという成分が血圧を抑える。また緑茶や紅茶と違ってノンカフェインなので子どもや妊婦さんも安心して飲めるそう。言われてみると、私も幼い頃は麦茶ばかり飲んでいた記憶があります。
そして、どのお茶にも入れたてのいい香りにリラックス効果があるとのこと。皆さんも水分補給と仕事中のリフレッシュを兼ねて、お茶を飲んでみてはいかがでしょう？
以上、オフィス保証のフォーシーズコールセンター栗原のフォーシーズブログでした。
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