2013.05.25（土）
元気の源
[ カスタマーサポートセンター ]
お疲れ様です、コールセンターの栗原です。
最近コールセンターのある福岡はとても暖かくて天気がいいので、休日には友人と散歩と称して町中をぐるぐる歩き回っています♪そして何をするかというと、おいしいお菓子を探し回っています!
元はと言えば、友人と2人で「最近運動不足だし、食べすぎだし、少しでも体を動かそう!」と言って始めた散歩なので、本末転倒なのですが・・・。
体を動かして甘いものを食べると疲れもとれる気がします!
糖分は疲れによいと聞きますが、これは脳や神経系がブドウ糖をエネルギー源にしているからだそうです。ブドウ糖が不足すると集中力や思考力が低下し、頭がぼーっとしたり、体がだるく感じたりするとのこと。
ただ糖分の摂りすぎも逆に体を疲れさせたり、体を冷やす原因になるそうです。難しいですね・・・。
適度に糖分を摂取しながら（もちろん運動も!）、いつも明るく元気な電話対応を心がけたいと思います♪
以上、学生保証のフォーシーズコールセンター栗原のフォーシーズブログでした。
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