2016.01.07（木）
2016年の抱負
[ 横浜スタッフ ]
お疲れ様です。横浜支店の柏尾です。
2016年がスタートし、早くも1週間が経とうとしています。年末に墓参り、年始は親戚の集まりと毎年恒例の行事ではありますが、まだ幼い子供が3人いる我が家にとってはてんてこ舞いになります。仕事の休みの日は可能な限り子供達の面倒を見るようにしていますが、とても大変です。改めて日頃の妻の奮闘に頭が下がるばかりです。
さて、そんな慌ただしくも充実した年末年始を過ごした訳ですが、改めて気づかされた残念なことがあります。それは、太ったことです。毎年体重が微増しており、妻や娘からはチクチクと言われておりましたが、1年ぶりに会う親戚の言葉はとても重いです。仕事と子育てを言い訳にし、ほとんど運動をしない日々が続いた結果、親戚からは太ったと言われ、洋服のサイズは合わず、自身が写った写真を見てはがっかりする事態になってしまいました。このまま何もしないと非常にまずいので、ここにダイエットをすることを宣言しようと思います。
具体的な数字はここでは控えさせていただきますが、某ビール会社のCMで広島カープの黒田投手が話していた様に「あえて目標を低く設定」し、それを毎回クリアしていくことで最終的に学生の頃の体重に戻そうと思います。期限は11月迄です。今年は子供達の七五三の際に家族写真を撮ろうと前々から決めているので、その撮影時までの目標達成が必要です。
ダイエット方法は考え中です。まずは日頃の生活習慣を見直すところでしょうか。毎日継続出来る方法を少しずつ実践していこうと思います。おすすめの方法があればぜひご教授下さい。
写真は年始に行った神奈川県内の公園で写した1枚と、撮影をする私を写した1枚です。背中が大きいですね...
以上、高齢者保証のフォーシーズ横浜支店柏尾のフォーシーズブログでした。
毎日の記事は下記リンクから閲覧できます。
横浜スタッフの記事は下記リンクから閲覧できます。
|
|
