2017.05.16（火）
おしむぎ
[ カスタマーサポートセンター ]
お疲れ様です。カスタマーサポートセンターの坂本です。
5月に入り、皆さんお待ちかねのゴールデンウィークがやってきたと思ったら、あっという間に終わってしまいましたね。私は結構長く感じたのですが、そう感じたのは自分にたいした予定がなかったからでしょう。
5月が終わると6月は梅雨の季節...ではなく健康診断の季節です。若かりし頃は何も気にせず食べたいものをひたすらに食べておりましたが、いよいよ食生活の影響が顕著に表れてくる年齢になったようで、実は前回の健康診断からご飯の大盛を控えておりました。近ごろは大盛を控えるだけにあきたらず、白米を食べておりません！（お昼は除く）
代わりに何を食べているかと言いますと、押麦です。
皆さんも白米と一緒に炊かれた「麦ご飯」を食べたことがあると思います。私の場合は麦オンリーですが、白米より食感がはっきりしていて、もともと少し固めのご飯が好きな自分にとっては全く違和感もありませんでした。白米から押麦に代えた目的はいわゆる糖質制限というやつです。メリットはそれだけではありませんが、たくさんあるのでここでは割愛致します。
上記を継続した結果、私のお腹回りは少し"落ち着いて"きました。（痩せたとは言っていない）健康診断前の悪あがきにはせず、これからも継続して行こうと思います。安くて美味しいので興味のあるかたはチャレンジしてみてください。
以上、家賃保証のフォーシーズカスタマーサポートセンター坂本のフォーシーズブログでした。
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