閉じる
お疲れ様です。福岡店の博多屋です。 前回のブログにて書かせていただいた運動不足からの延長になります。今回福岡市の都心部から約9㎞、標高597ｍの油山の中腹に位置する「油山市民の森」にウォーキングに行ってきました。 油山市民の森はウォーキングコースだけでなくフィールドアスレチック、キャンプ場があり、2つの展望台から市内を見渡せます。眺望が良い日は相ノ島・大島まで見ることが出来るとのことでしたが、生憎この日は曇りのため市内しか見渡す事ができませんでした。また、ウォーキングコースには途中に吊橋や滝もあり歩いているだけで飽きないコースになっています。どの季節に行っても四季折々の景色が楽しめ、毎月イベントも開催されているので時間と体力に余裕のある方は参加してみてはいかがでしょうか？ 最後に、毎週ウォーキングを継続しているのですがなかなか思うように体重が減少しません・・・。体重が減ったかと思えば次の日には体重が戻り増減を繰り返しているため、次は食生活を見直す必要があると感じました。すぐには結果が出ないことは分かっているので、諦めずに継続して日常生活から改善し少しずつ体力をつけていこうと思います。プライベートでも仕事でも、今継続していること＋αを取り入れていく事で次のステップに上がれるものだと感じました。 以上、外国人保証のフォーシーズ福岡店博多屋のフォーシーズブログでした。
福岡スタッフ | 2013.04.12（金） - 14:39:43
年月を選択してください 2024年11月 2024年10月 2024年9月 2024年8月 2024年7月 2024年6月 2024年5月 2024年4月 2024年3月 2024年2月 2024年1月 2023年12月 2023年11月 2023年10月 2023年9月 2023年8月 2023年7月 2023年6月 2023年5月 2023年4月 2023年3月 2023年2月 2023年1月 2022年12月 2022年11月 2022年10月 2022年9月 2022年8月 2022年7月 2022年6月 2022年5月 2022年4月 2022年3月 2022年2月 2022年1月 2021年12月 2021年11月 2021年10月 2021年9月 2021年8月 2021年7月 2021年6月 2021年5月 2021年4月 2021年3月 2021年2月 2021年1月 2020年12月 2020年11月 2020年10月 2020年9月 2020年8月 2020年7月 2020年6月 2020年5月 2020年4月 2020年3月 2020年2月 2020年1月 2019年12月 2019年11月 2019年10月 2019年9月 2019年8月 2019年7月 2019年6月 2019年5月 2019年4月 2019年3月 2019年2月 2019年1月 2018年12月 2018年11月 2018年10月 2018年9月 2018年8月 2018年7月 2018年6月 2018年5月 2018年4月 2018年3月 2018年2月 2018年1月 2017年12月 2017年11月 2017年10月 2017年9月 2017年8月 2017年7月 2017年6月 2017年5月 2017年4月 2017年3月 2017年2月 2017年1月 2016年12月 2016年11月 2016年10月 2016年9月 2016年8月 2016年7月 2016年6月 2016年5月 2016年4月 2016年3月 2016年2月 2016年1月 2015年12月 2015年11月 2015年10月 2015年9月 2015年8月 2015年7月 2015年6月 2015年5月 2015年4月 2015年3月 2015年2月 2015年1月 2014年12月 2014年11月 2014年10月 2014年9月 2014年8月 2014年7月 2014年6月 2014年5月 2014年4月 2014年3月 2014年2月 2014年1月 2013年12月 2013年11月 2013年10月 2013年9月 2013年8月 2013年7月 2013年6月 2013年5月 2013年4月 2013年3月 2013年2月 2013年1月 2012年12月 2012年11月 2012年10月 2012年9月 2012年8月 2012年7月 2012年6月 2012年5月 2012年4月 2012年3月 2012年2月 2012年1月 2011年12月 2011年11月 2011年10月 2011年9月 2011年8月 2011年7月 2011年6月 2011年5月 2011年4月 2011年3月 2011年2月 2011年1月 2010年12月 2010年11月 2010年10月 2010年9月 2010年8月 2010年7月 2010年6月 2010年5月 2010年4月 2010年3月 2010年2月 2010年1月 2009年12月 2009年11月 2009年10月 2009年9月 2009年8月 2008年7月
