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皆さんお疲れ様です。千葉支店の齋藤です。最近はちらほらと暖かい日がありますね。寒がりな私としては、早く冬は終わってほしいと心から願っております。 さて、入社して2年目が終わろうとしておりますが、最近運動不足が目立ってきました。少し走っただけで息が切れて、この世の終わりのような表情になってしまいます。体重は高校卒業時のまま変わりないのですが、筋肉が落ちて脂肪になっているのがよくわかります。「これではいかん」と、休日に運動をしようと思ってはいるのですが、何かしらの言い訳をして今まで何もやってこなかった私がいます。つい先日「お前もあと3年もしたら俺のようなお腹の仲間入りだな」と父親にからかわれましたので、これを機に毎週休日は運動をしたいと思います。 運動を決意したのと同時に、食生活も乱れていることに気が付きましたので、バランス良い食事をするようします。つまりは身体を気遣って規則正しい生活を送るようにしたいと思います。最近初心に返って物事を見直すということができておりませんでしたので、今回の気付きを機に、自分の改善すべき点を改善し、気持ちよく4月を迎えられるようにしたいと思います。 写真は先日友人と苺狩りに行った時の写真になります。美味しい食べ物の前では食生活の改善云々という話は難しいですが、身体に悪影響が出ない程度に食事は楽しみたいと思います。
以上、学生保証のフォーシーズ千葉支店齋藤のフォーシーズブログでした。
千葉スタッフ | 2015.03.15（日） - 10:00:00
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