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お疲れ様です。千葉支店湯浅です。ゴールデンウィークも終わって暖かい日々が続いていますね。皆さん5月病になっていませんか？気持ちを切り替えて今月も頑張って行きましょう。
話は変わり私事ですが、最近は健康維持と体力の低下が目立つので趣味でランニングを始めました。私は運動神経が疎く体力も全然ないのでランニングをするのが結構苦痛です。皆さんもランニング効果はご存じだと思いますが、ダイエット効果・ストレス発散・美容効果と体にはいい効果があるようです。 まだ私の体に効果は出ておりませんが、継続することが大切です。今はまだ6キロぐらいでしか走ることはできませんがいずれはフルマラソンに挑戦したいと思います。
皆さんも健康維持のためランニングしていてはいかがですか？ 以上、賃借人保証のフォーシーズ千葉支店湯浅のフォーシーズブログでした。
千葉スタッフ | 2015.05.13（水） - 10:00:00
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