フォーシーズブログ｜新しいことへの挑戦～ピラティス編～

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2024.06.28（金）

新しいことへの挑戦～ピラティス編～

[ 大阪スタッフ ]

お疲れ様です。大阪本社の田和です。

突然ですがみなさんは最近なにか新しいことにチャレンジしていますか？
新しいことに取り組むのはハードルが高く感じてしまうかもしれませんが、意外にもやり始めたらなんであんなに渋っていたんだろうと思うことも多いなと感じます。

そんな私は3月からここ半年くらい検討に検討を重ね、検討を加速していたピラティスに通い始めました！

最近美容系のインフルエンサーとかがこぞってピラティス通ってるけど、そもそもピラティスってなに？という方も多いのではないかと思うので調べてきました笑
ピラティスはジョセフピラティスさんがヨガなどを元に考案したリハビリ目的のエクササイズ、だそうです。
背骨の柔軟性を高めてインナーマッスルを鍛えることで健康になろうよ的なやつ、と解釈しています。

個人的にピラティスに通って感じた1番のメリットは、
｢仕事帰りにピラティス行ったらめちゃくちゃリフレッシュできて帰宅後の家事が捗る｣
です。
巷では姿勢がよくなるとか健康的に痩せるとか言われておりますが、なんと言ってもリフレッシュ効果が1番のおすすめポイントです。

私が通っているスタジオでは若い方はもちろん、ミセス世代の方も男性の方もたくさんいらっしゃるので気になる方はまず体験から行ってみるのもいいかもしれません！
※回し者ではありませんので悪しからず※

ピラティスでなくとも新しいことを始めるということはいい刺激にもなるのでぜひこの夏なにかにチャレンジしてみてはいかがでしょうか！

以上、高級賃貸保証のフォーシーズ大阪本社田和のフォーシーズブログでした。

大阪スタッフ | 2024.06.28（金） - 10:00:00

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